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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Recovery Drink nach dem Training?
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Alt 07.05.2008, 11:11   #20
keko
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von fritz007 Beitrag anzeigen
Wie macht ihr das? Trinkt ihr einen Recovery Drink, einen Protein Shake, oder gar nichts?
Hier meine "Drinks", absteigend nach Häufigkeit:

- Wasser, evtl. mit Traubensaft
- MezzoMix
- kalte Brühe (z.B. von Maultaschen etc. vom Vortag)
- Cola light
- eine Flasche Bier
- einen kleinen Martini (nur im Winter)

Was ich gar nicht kann:

- Milch
- blanker Apfelsaft
- Apfelwein
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