fras13

@soloagua: Kalzium ist bei mir sicher nicht das Problem. Ich esse viel Quark und Käse.

Das Magnesium habe ich noch hier liegen, werde es sicher unterstützend einnehmen, bis es aufgebraucht ist.

@ Ausdauerjunkie / Photonenfänger:

Ja, die BlackRoll liegt hier schon rum, werde ich ab sofort täglich nutzen.

Für heute war ich doch erstmal nur im Becken, knappe 2km sind es geworden.
Ich muss mich erst wieder ans Wasser gewöhnen
und vor allem an das kleine Becken (25m - da sind 3km ja 120 Bahnen...!)

Und morgen geht es mit dem Rad zur Arbeit: das ist eine Ansage.Punkt