[NBer]

Zitat von Necon

Das hat mir mein Arzt damals anders erklärt und gerade die Schwelle sollte eigentlich schon schwanken, da man doch immer versucht diese immer weiter nach oben zu schieben um mehr Leistung im aeroben Bereich ermöglichen zu können.

ja, aber man erhöht die geschwindkeiten bzw eben die leistung an der schwelle, und nicht die pulswerte nach oben. niemand, der den marathon mit puls 160 läuft, wird ihn irgendwann mal mit puls 180 laufen.