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Alt 01.06.2013, 00:47   #12
Dieda
Szenekenner
 
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Registriert seit: 28.10.2007
Ort: Zwischen Elbe und Weinhang
Beiträge: 3.329
So eine Veränderung hat ja eine Ursachen und dort würde ich ansetzen.
Für gezielte Kräftigung ist es vermutlich jetzt zu spät.
Im WK hilft es vielleicht, bewusst zu pedallieren, damit die Wade locker bleibt!
Viel Erfolg!

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-Jeder von uns ist ein Engel mit nur einem Flügel. Und wir können nur fliegen, wenn wir uns umarmen.-

Gona, mir kumm'm zum Bier
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