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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Wadenprobleme vor MD Kraichgau
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Alt 31.05.2013, 17:53   #8
Neoprenmiteingriff
Szenekenner
 
Registriert seit: 22.07.2012
Beiträge: 2.040
Bei sub 5 gehe ich mal von nem hm um die 1:3x aus....
Die Strecke hat ne ziemlich fiese Rampe nach der Bruecke ueber die Bundestrasse.....pass da bloss auf dich / deine Wade auf!
Ansonsten: calfs unterm Neo und ab aufs Rad und beim laufen einfach mal gucken

Hab keine Erfahrungen: helfen da MG,Ca und co
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