triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Aller guten Dinge sind drei - reloaded

31.05.2013, 00:10

Zitat:

Zitat von locker baumeln

Brot, Nudeln, Wurst, Alkohohl gibt’s schon lange nicht mehr auf meinem Speiseplan.
Stopfe alles in mich hinein, was (evtl.) zur schnelleren Heilung der Bänder beitragen könnte.
Leinöl, bestes Omega3 zu Omega 6 Verhältnis (entzündungshemmend)
Haferflocken, Magnesium + Eisen
Milch, Kalzium
Rote Beete, Eisen
dazu noch eine hohe Dosis Glucosamin/Chondroitin + Kieselsäure

Mein Chirug meint aber, das bringt alles gar nichts. Die Heilung von Bändern kann man nicht beschleunigen. Es braucht 12 Wochen bevor man sie wieder voll belasten kann.

Ich meine das nicht despektierlich, aber ich würde NIE auf Genuss verzichten.
Jeder mag Genuss anders definieren, aber diese Totalaskese, die der Leistungssteigerung dient, ist für mich undenkbar.

Für mich bliebe da der Spaß auf der Strecke.

Findest du selber das nicht extrem?

Anyway: Gute Besserung und schnelle Heilung.