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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Arne Dyck: Meine Trainingsstrategie 2013
Thema: Arne Dyck: Meine Trainingsstrategie 2013
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 28.05.2013, 13:47   #36
3-rad
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von Raimund Beitrag anzeigen
ich hab bereits die nächste stufe erreicht:

Radumfang runter, dafür Intensität rauf und kurzer intensiver Koppellauf.

Das reicht mittlerweile zwar nicht mehr für die Quali aber immerhin für sub10
hat es denn vorher schon mal gereicht?
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