Zitat:
Zitat von chick
das Gummiband schnürt mir nach einigen h die Blutzufuhr in den Oberschenkeln ab.
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das ist doch ein feature, nennt sich kompression
trainiert hab ich dann auch noch. 3000m swim.
1*1500m+5*200m+ein/aus, das wars.
muss noch ein wenig arbeiten, morgen ist ja wieder spinning.
guts nächtle
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