[Nobodyknows]

Zitat von Lux

...nutzt Ihr Visualisierungen im Training oder Wettkampf?

Manchmal, eher selten, stelle ich mir beim Lauftraining das finishen bei einem für mich wichtigen Wettkampf vor.
Das Problem: Oftmals stellt sich dann gleich die Wettkampfnervosität ein und ich muss kurzfristig auf's Tö.

In Ermangelung desselbigen bleibt dann nur der "Heckenschiß".
Im Ernst! Kein Scheiß! ...oder halt doch.

Und dann hier noch ein Klassiker für die Selbstmanipulation:
http://www.youtube.com/watch?v=z1U3bhKJ_9s


Gruß
N.