[Trimichi]

Zitat von padres-team

Heute morgen bei 4° einen langen Lauf im trockenen bei fast wolkenlosem Himmel gemacht.
Heute nachmittag ist dann noch schwimmen im beheizten Freibad angesagt mit anschließendem Tempolauf.

dito. heut morgen durch den Wald lang gelaufen bei 5°C, heut nachmittag gehts ins beheizte Freibad (fuchzger Serien). Statt mitm TempoDL mach ich mich dann lieber mit Bier platt