[TriKlausi]

Servus

Nachdem ich gestern bei einem lockeren Lauf doch fortgeschrittene Belastung vom bisherigen Training feststellen musste hat sich die Frage nach den Umfängen in der Regenerationswoche geklärt

Neue Frage: Hat es einen gewissen Sinn diese 1:30 Einheit am Mittwoch auf der Rolle zu fahren? Es wird wohl Regnen von daher liegt es durchaus nahe dem Plan zu folgen, interessieren würds mich aber trotzdem.

Ich könnte mir vorstellen dass es aufgrund der Gleichmäßigkeit auf das selbe abzielt wie schwere Gänge im Flachen zu drücken, aber soll ich dann wirklich GA1 fahren? Einfach 1,5h GA1 auf der Rolle?