[BigWilly]

Also ich schwöre auf die Laufbibel als Werk, welches einem das Laufen erklärt und näher bringt. Auch sind hier Trainingspläne für einen Marathon mit drin.

Gerade zu Beginn sind die ganzen Technikübungen nicht so verkehrt, die hier auch immer wieder gut erklärt und in die Pläne eingaubt werden!