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Alt 20.05.2013, 20:03   #35
falk99
Szenekenner
 
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Registriert seit: 17.07.2007
Ort: nördlich der Elbe
Beiträge: 378
Update

Kurzes update von mir:
Ich hatte meine Situation und meine Vorhaben ausführlich mit meinem
Orthopäden/Chirurg durchgesprochen.

Oberste Prio ist das gesund werden/die Heilung.
  • Da der Bruch glatt war, keine OP nötig.
  • Bis zur vollen Belastung 6 Wochen warten.
  • Gips kam bereits nach 12 Tagen ab und wurde durch eine wasserunempfindliche Schiene ersetzt (Tageshygiene viel einfacher ;-))
  • Laufen völlig unproblematisch; erste Läufe über 12 und 16km wie immer
  • Rad auf der Rolle ebenso ohne Probleme (alles in Aeroposition)
Frankfurt, ich komme
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2013 IM Frankfurt (done )
2014 Syltlauf (done), 24h-Schwimmen/Staffel (done), 24h Rad am Ring 4er-Staffel (done), swim-split Ostseeman (done)
2015 Challenge Roth
2016 Hamburg Marathon, IM 70.3 Luxemburg, BerlinMan MD
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"The swim in an ironman is a contactsport" (NBC)
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