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4 Radtage Südbaden
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Lanzarote 2013
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Alt 19.05.2013, 22:01   #1543
triduma
Szenekenner
 
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Registriert seit: 05.07.2007
Ort: Oberpfalz
Beiträge: 5.747
Zitat:
Zitat von harryhirsch77 Beitrag anzeigen
Ola Gemeinde,

Training:
Ich komme seit dem 01.11. auf einen Wochenschnitt von ca. 8.5h Training. Davon waren:
40km Swimm
4000km Bike
700km Run
N bisl Gym und so habe ich auch noch gemacht.

,Wie kann ich mal die Quali holen? HM....
schöner Bericht und absolute super Leistung von dir.
Wie du die Quali holen kannst dürfte nicht schwer zu erraten sein.
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