[locker baumeln]

Jetzt nach dem erfolgreichen Abschneiden, könnt ihr uns bitte noch ein paar Geheimnisse verraten.
harryhirsch77, mit welcher Rotor Q-Ring Einstellung warst du in Lanza unterwegs?
Wie groß waren eure Trainingsumfänge?
Wie lange habt ihr getapert ?
3-rad und harryhirsch77, seid ihr mit Wattmesser unterwegs gewesen?
Wenn ja, stellt mal bitte eure Werte online.
Flachy hatte sich wohl komplett aufs Körpergefühl verlassen. Hattest du wenigstens einen Pulsmesser mit on Board?

Zitat von dickermichel

Alle Radzeiten unter 6h sind für Lanzarote sehr gut….

Im Vergleich zu den Vorjahren waren die TOP10 Bikezeiten fast gleichschnell.
05:30:00 ist die Standarmarke um mit vorne dabei zu sein.

Bikezeiten Vergleich

Bike Zeiten________2010_______2011________2012_________ 2013

unter 5h ____________3__________3___________1 ____________2
Best Pro Female___05:26:23_____05:27:00_____05:35:54_____05 :31:47
Best Pro Male_____04:40:58_____04:47:28_____04:54:31_____04 :53:03
M30 unter 05:30_____15__________08__________15___________07
M35 unter 05:30_____14__________13__________12___________10
M40 unter 05:30_____14__________07__________03___________06
M45 unter 05:30_____04__________03__________08___________03

Top 10 Bike Schnitt___2010_______ 2011_______2012________2013
M30_______________05:18:44____05:24:15___05:22:03_ ___05:30:02
M35_______________05:25:42____05:15:34___05:24:32_ ___05:29:13
M40_______________05:16:33____05:28:48___05:33:36_ ___05:29:36
M45_______________05:33:12____05:35:05___05:29:44_ ___05:36:49

3-rad______________05:49:39_________________________ _05:52:10
flachy____________________________________________ __05:27:34
harryhirsch77_____________________________________ ___05:34:56