[MattF]

Zitat von saali87

Ich glaub nicht, dass der Trainingseffekt dann ganz hin ist.

Ein Trainingseffekt ist überhaupt nicht hin, man trainiert nur u.U. dann was anderes.

Ich kann lange Radausfahrten machen und wenig essen und dabei versuchen meinen Fettstoffwechsel zu verbessern oder ich kann und das ist wettkampfspezifischer eine lange Radausfahrt machen und mich ernähren wie im Wettkampf (oder ne Kaffeepause machen).

Ich Wettkampf fahre ich ja auch nicht bewusst nüchtern, von daher ist es nicht sinnvoll jede lange Radausfahrt als Fettstoffwechseltraining zu machen.


MfG
Matthias