[Andre396]

Vorteile? Gesellschaft bei Training und Wettkampf, eine Landesliga Mannschaft und engagierte Trainer mit Trainingsplan.
Dazu Rabatte bei Vereinskleidung und diversen Sportgeschäften in Bremen für Mitglieder.

Für Mittwoch ist zurzeit Folgendes vorgesehen:

"Tach auch!

Für den 15.05.13 plane ich ein Wechseltraining.

Ablauf:

Einrollen
Einlaufen
3 Wiederholungen à: 300 m Schwimmen – 5 km Rad – 800 m Lauf - 10’ Pause

Wenn das Wetter nicht besser wird, ersetzen wir das Schwimmen durch Laufen oder Zugseiltraining (wer hat Band o. Zugseil)."