[Wonderboy]

Machs umgekehrt. Geh vorher schwimmen und lauf danach noch eine kleine Runde.

Wenn du vorher läufst, ist deine Rumpfmuskulatur schon vorbelastet, darunter leidet deine Wasserlage. Das macht einfach keinen Spaß wenn du irgendwie durchs Wasser wühlst und außerdem schleicht sich so leichter ein Fehler ein, den du dann später nur mehr mit viel Arbeit wieder rauskriegst.