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Thema: Hilfe! Arm gebrochen 9 Wochen vor IM - (Trainings-)Tipps gesucht

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09.05.2013, 23:50	#11
falk99 Szenekenner Registriert seit: 17.07.2007 Ort: nördlich der Elbe Beiträge: 378	Ist wie gesagt die erste LD, daher Zeitziel nur grob zur Ermittlung der Trainingsintensitäten. Eine 11:30 waren im Visier . Ich werde weiter berichten (Versicherung hab ich nicht; aber Gesundheit geht auch so vor). __________________ --- 2013 IM Frankfurt (done ) 2014 Syltlauf (done), 24h-Schwimmen/Staffel (done), 24h Rad am Ring 4er-Staffel (done), swim-split Ostseeman (done) 2015 Challenge Roth 2016 Hamburg Marathon, IM 70.3 Luxemburg, BerlinMan MD --- "The swim in an ironman is a contactsport" (NBC)