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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Hilfe! Arm gebrochen 9 Wochen vor IM - (Trainings-)Tipps gesucht
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Alt 09.05.2013, 14:04   #1
falk99
Szenekenner
 
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Registriert seit: 17.07.2007
Ort: nördlich der Elbe
Beiträge: 378
Böse Hilfe! Arm gebrochen 9 Wochen vor IM - (Trainings-)Tipps gesucht

Hallo,
brauche mal eure Einschätzung bzw. Tipps.

Habe mir letztes WE beim Sturz die Speiche am Arm gebrochen - shit happens. Das Gute daran: glatter Bruch - keine OP - erstmal Gips

Aber in gut 8 Wochen stünde nun mein LD-Debut in Frankfurt an.

Soll ich absagen? Oder doch noch hoffen? Was kann ich bis dahin sinnvoll tun (bisher Training nach 12-Stundenplan Mittwöchler)?
- kein Schwimmen ist klar (also 10 Min drauf - okay)
- Rolle geht wohl auch bald wieder, evtl. mit Schiene besser.
- Was kann ich alternativ zum Laufen ggf. im Studio tun?

Menno, ist das fies ...

Danke für eure Tipps!
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2013 IM Frankfurt (done )
2014 Syltlauf (done), 24h-Schwimmen/Staffel (done), 24h Rad am Ring 4er-Staffel (done), swim-split Ostseeman (done)
2015 Challenge Roth
2016 Hamburg Marathon, IM 70.3 Luxemburg, BerlinMan MD
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"The swim in an ironman is a contactsport" (NBC)
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