[Necon]

An Zirkeltraining und Crossfit hab ich auch schon gedacht bin mir aber nicht sicher ob die zusätzliche Kardiobelastung für mich so Zielführend ist. Vor allem bei Crossfit stört es mich etwas komplexe Übungen (wobei ich die sehr mag) an der Kotzgrenze zu machen und dabei vielleicht die Technik zu vernachlässigen!