[qbz]

Hängt halt sehr vom Kalorienbedarf ab.

100g Haferschleim (ohne Zusätze wie Zucker, Stärke): 18 kcal
40 g Gel: ca. 100 kcal.

Für 1 Gel bräuchte es fast 500g Haferschleim ...

Hab gerade gesehen, dass Haferdrink pro 100g ca. 50 Kcal hat, also:
40g Gel würden dann ca. 180 g Haferschleim mit Haferdrink entsprechen.