gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Hol Dir Deinen Trainingsplan!
Home | Sendung | Mediathek | Coaching | TrainingspläneNeu | Camps
Professionelle Trainingspläne
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Individuell anpassbar
Für alle Devices: Garmin, Wahoo, Apple und viele andere
Nutzerfreundlich: Am PC oder als App
Alle Infos!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - 3 bis 4kg weniger
Thema: 3 bis 4kg weniger
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 05.05.2013, 22:20   #3
Hawaiikai
Szenekenner
 
Benutzerbild von Hawaiikai
 
Registriert seit: 27.08.2011
Ort: Meisterstadt
Beiträge: 72
Eiweiß,Eiweiß und nochmals Einweiß.
Hat bei mir pro Woche ca. 0,7- 1 kg gebracht
Ab der 3. Woche und bei längeren Training aber auch wieder
Kohlenhydrate.
Gut Ding braucht aber Weile
Ciao Kai
__________________
Hauptsache die Haare liegen
Hawaiikai ist offline   Mit Zitat antworten