[Trimone]

Zitat von Peyrer

Das mit der Sitzpositon hatte ich noch nicht in Verdacht, muss ich mal ne Sitzpositionsanalyse machen lassen... wäre wohl eh mal nicht verkehrt. Allerdings bin ich mit einem Vorführrad vom meinem Radladen gefahren, und ob mein Crossrad, Rennrad oder das geliehene ist, ich bekomm die jedesmal beim Wettkampf, manchmal früher manchmal später, weniger heftig und richtig heftig.

@ChrisL - neee hatte die Gels im Trikot

@Trimone - welche nimmst du da? Und dann einfach vorm Wettkampf? oder erst währendessen? In die Flasche oder sind die zum schlucken?

Sie heißen Schwedentabletten u die bekommst du in jeder apotheke. Wenn es warm ist nehme ich sie auch im Training beim Rad fahren und dann vorher. Auf der langdistanz nehme ich sie vorher und zwischendurch. Vor ein paar Jahren wo es in Frankfurt so heiß war hat man auf der Wettkampfbesprechnung die Empfehlung 2 Stück pro Stunde zu nehmen. Vorher habe ich nicht so viele genommen u habe es dann aber so gemacht. Die schluckst du einfach. .