[NBer]

Zitat von Peyrer

.....Hab hier glaube ich schon mal was von Salztabletten gehört?

salz kann helfen, gerade weil es kurzfristig im muskel wirken kann. längerfristig solltest du darauf achten, den magnesiumspiegel oben zu halten. da nützt kurzzeitiges einwerfen im wettkampf nichts, weil es im muskel nicht so schnell zur verfügung steht wie salz.