[thunderbee]

Zitat von halsnase

1. Muss ich meine GA1/GA2 Zone neu beurteilen?

Ja

Zitat von halsnase

2. Habe ich max. Puls mit 5k-Lauf und anschl. 5x Sprint am Berg ( mit gefühlt Vollgas ) vielleicht halbherzig bestimmt?

Ja

Zitat von halsnase

3. Ist im Wettkampf der Puls immer automatisch höher?

Kommt drauf an

Zitat von halsnase

4. Hab den Eindruck vielleicht im Training nicht die erforderliche Härte zu trainieren, wenn so ein Gap entsteht.

Ist keine Frage

Zitat von halsnase

5. Bin ich ggf. über mein "gesundes" Limit gegangen?
...

Nein

Ist halt auch immer die Frage, ob der Pulsmesser korrekte Max-Pulsangaben liefert. Wenn das plausibel im Chart aussieht, sind WK-Max-Werte eher vorzuziehen.