Zitat:
Zitat von sybenwurz
Dazwischen zwei kleine Pausen von einmal ner dreiviertel Stunde (n Cappucino) und einmal zweieinhalb Stunden (zwo Radlerhalbe, ein Schweinsbraten mit Knödel und Salat, ein Haferl Milchkaffee sowie ein Stück Erdbeerkuchen);-
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das sind trainingseinheiten wie ich sie liebe.
gibts dafür einen plan
