[the grip]

War gestern zum ersten Mal wieder Laufen, ging bzgl. der Schulter ganz gut, da war nun ein Quantensprung zwischen dieser und letzter Woche.
Problem waren eher die Beine, ich kam mir vor, als hätte ich vorher 3 Tage am Stück im Bett gelegen. Hätte nicht gedacht, dass 5 Wochen einem so weit zurück werfen.
Mir fehlt wahrscheinlich auch das Schwimmen, das für eine gewisse Lockerung der Muskulatur sorgt.