triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Was macht denn mein Körper alles nach einem Marathon?

tandem65 · 30.04.2013, 18:37

Hi!

Zitat:

Zitat von loriot

Entscheidend ist vor allem, inwieweit du deinen Körper in der Vorbereitungsphase inkl. Wettkampf beansprucht hast. Wer seinen Körper jahrelang an die Schläge auf den Gelenkapparat angepasst hat, der verkraftet dann so einen Wettkampf deutlich besser als andere.

Yepp so ist es. Frau Tandem65 hat am Sonntag neue PB gelaufen nachdem sie 14 Tage vorher einen Genussmarathon in Wien gelaufen ist. Gestern abend hat sie für das nächste WE in Heilbronn den Marathon ins Ziel genommen. Das geht aber auch nur weil sie sicherlich ein ganzes Stück unter ihren Möglichkeiten gelaufen ist.

In 3 1/2 Wochen ist dann der 73km Rennsteiglauf, auf den Sie sich eigentlich vorbereitet.
Ich denke einfach Dein Körper wird sich noch etwas adaptieren.

Don't worry!