[matwot]

Zitat von nabenschalter

Intelligenter trainieren (im Ernst).

Ein auftauchender Herpes ist ein Zeichen dafür, daß Du Dein Immunsystem richtig runtertrainiert hast und ein Alarmzeichen, daß Du Ruhe brauchst. Wenn Du dann mit der gleichen Intensität weiter trainierst, kannst Du davon ausgehen, daß Dich dann auch demnächst eine Erkältung erwischt.

Ist jedenfalls bei mir so.

Gruß
Nabenschalter

Nicht nur bei Dir... , kann ich für mich genau so bestätigen.

Herpes hat man oder nicht. Zu "normalen" Zeiten schafft mein Immunsystem es aber, die äußerlichen Kennzeichen zu unterdrücken. Wenn es aber überlastet ist, bricht der Herpes aus.
Das Ausbrechen im Flieger halte ich für völlig konform mit der obigen Regel, denn der Aufenthalt in der konditionierten Luft mit vielen potenziellen Viren- und Bazillenträgern ist für das Immunsystem sicherlich eine hohe Belastung.
Deshalb halte ich mich im Zieleinlauf von Wettkämpfen immer nur so kurz wie möglich auf.