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Intelligenter trainieren (im Ernst).
Ein auftauchender Herpes ist ein Zeichen dafür, daß Du Dein Immunsystem richtig runtertrainiert hast und ein Alarmzeichen, daß Du Ruhe brauchst. Wenn Du dann mit der gleichen Intensität weiter trainierst, kannst Du davon ausgehen, daß Dich dann auch demnächst eine Erkältung erwischt.
Ist jedenfalls bei mir so.
Gruß
Nabenschalter
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Jeder Mensch hat das Recht, seinen Körper so zugrunde zu richten, wie er das für richtig hält!
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