[darkbricht]

Hatte bis vor kurzem ebenfalls Achillessehnenprobleme: Fette Entzündung.
Mir hat folgendes geholfen:
- Kräftigung der Wadenmuskulatur durch langsames "Wippen" auf der Treppenstufe
- Verwendung einer Manschette, die die Sehne und Sehnenscheide massiert bei Bewegung
- Laufschuhe mit möglichst geringer Sprengung
- Anpassung des Laufstils
- Tägliche Einnahme von Ackerschachtelhalm (Kräftigt u.a. Sehnen, Bänder etc.)

Viel Erfolg!