Hallo Leutz,
Das gleiche hab ich auch seit Jahren speziell nach langen Radeinheiten geht bei mir in den Waden die Post ab manchmal auch bis zum Krampf(zb im Schlaf)

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Ich denke aber nicht, dass dieses Problem auf eine Mangelerscheinung zurückzuführen ist.
Zu meiner Freundin sag ich immer schau mal die Aliens machen wieder Party in der Wade

........sieht schon lustig aus