[glaurung]

Zitat von Stefan

Schuhe zu eng, oder zu eng gebunden?

Das kann gut sein. Schuhe sollten vorne etwas lockerer gebunden sein, in der Mitte dürfen die Senkel am stärksten festgezogen werden, während es oben wieder lockerer sein sollte. Bei mir hat dieser Tipp sofort gehofen, nachdem mir häufiger so nach ner halben Stunde Laufen die Füsse taub wurden.