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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Foren-Trainingsgruppe Langdistanz: BASE-Phase (1)
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Alt 21.04.2013, 20:33   #106
lonerunner
Szenekenner
 
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Registriert seit: 28.09.2007
Ort: Bremerhaven
Beiträge: 3.668
etwas über 3000km
davon:
Rolle ca. gut 1000km
Crossrad knapp 500km
Rennrad/Triarad: ca. 1500km

Durch das miese wetter habe ich insbesondere im März relativ lange Rolleneinheiten gemacht, so ca. 2h. War mal alles anders geplant.
Heute die bisher längste Ausfahrt, mit auch gerade mal 150km
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