[FidoDido]

Zitat von schluchzjammerheul

Besitze keinen Trainingsplan. Dokumentiere bisher nichts.

Wieso nicht? (zu beidem)

Es gibt eine Zeitschrift namens "triathlon training", da sind Pläne mit drin, die ich persönlich als ziemlich gut empfinde.

Ein, zwei Einheiten habe ich mir angepasst, aber der ist meiner Meinung nach gut periodisiert und sinnvoll aufgebaut.

Kostet als Einzelheft 4,90 Euro alle zwei Monate oder etwas günstiger im Abo (hab's von meiner Freundin geschenkt bekommen )

Auf jeden Fall habe ich dadurch einiges darüber gelernt, wie man Training wirksam und strukturiert aufbaut.


Es gibt natürlich auch die kostenlosen Pläne von hier, wie ich später erfahren habe, aber ich fande die in der Zeitschrift immer irgendwie übersichtlicher und gut erläutert, während ich bei den ts.de-Plänen das Gefühl habe, dass man schon irgendwo wissen muss, was man tut, um damit richtig arbeiten zu können.
Vor allem steht auch so recht viel Interessantes in der Zeitschrift drin, das ich gern mal lese, im Zug oder so.