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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Von Rügen nach Hiddensee!
Thema
:
Von Rügen nach Hiddensee!
Einzelnen Beitrag anzeigen
21.04.2013, 10:47
#
1531
captain hook
Beiträge: n/a
5:28min/km die ersten 5k
5:23min/km die zweiten
5:28min/km die dritten
Plan soweit ich mich erinnere: 5:25min/km
Dit looft! würd ich mal sagen. Mal sehen wie es weiter läuft.
Edit sagt: und er vierte Abschnitt in 5:25min/km.... GoGoGo!
Geändert von captain hook (21.04.2013 um
10:59
Uhr).
captain hook