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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Schmerzen im Oberschenkelansatz
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Alt 17.04.2013, 17:19   #2
Mad Max
Szenekenner
 
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Registriert seit: 08.07.2008
Ort: Frankfurt (Oder)
Beiträge: 695
Moinsen,
ähnliches ja!!
Bei mir war es das ISG, welches diesen Schmerz auslöste.
Dabei strahlte der Schmerz in Richtung Unterleib aus.
Mehrmaliges einrenken des ISG´s hat abhilfe geschaffen.

Diese Übung im Prinzip.
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Und täglich grüßt der Max

Der schwerste Kampf ist der Kampf gegen den inneren Schweinehund!
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