[aRa]

anamnestisch würde ich auf die Coronary Ligaments, welche den Meniskus am Schienbein befestigen, oder auf Rr. articularis des M. quadriceps tippen. antromediale Plica könnte es auch sein.

Wie schon gesagt, solltest du einen Fachmann aufsuchen, denn eine Ferndiagnose ist unmöglich. Komplette Ruhigstellung ist immer schlecht. Probier aus was geht und mach das auch!

LG