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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Runners Knee: meine Lösung
Thema: Runners Knee: meine Lösung
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Alt 17.04.2013, 07:33   #9
pinkpoison
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von marc74 Beitrag anzeigen
Hi,

Übungen mit der Blackroll sind eine Art Triggerbandbehandlung. Normalerweise nimmt man für die Triggerbandbehandlung den Daumen. Mit der Blackroll hat man eine grössere Auflagefläche mit einer entsprechend größeren Kraft.
Die Blackroll taugt aber nicht für jede Fasziendistorsion...
Marc

Weitere Infos auf
www.aim-typaldos.de
www.efdma.com. Inkl. Therapeutenliste
Montier mal deinen Sattel vom Rad ab und setz dich direkt auf die Sattelstütze. Sag mir dann, ob vorher oder nachher der emfpundene Druck größer war
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