[Ulf01]

Hatte das eben auch erst durch.
Klingt jetzt ein wenig doof aber bin einfach gelaufen.

Hatte das letzte Woche auch mit der harten Wade und Samstag bin ich einen HM gelaufen. Erst langsam und irgendwann waren die Schmerzen weg.

Bestimmt ist das nicht gesund aber habs einfach gemacht weil ich den HM laufen wollte.

Habe dafor auch Massage und einreiben probiert!