[Wasserträger]

Mo, 28. April 2008
Lieblingstrainingseinheit: schmerzfrei laufen

So würde ich wohl momentan diese Frage in einem sportlichen Steckbrief beantworten. 3x 15' lockeres, schmerzfreies Laufen konnte ich heute über die Bühne bringen,so dass mein Läuferknie nunmehr der Vergangenheit angehören dürfte und auch wieder Dauerläfe in meinen Trainingsplan zurückkehren können. 68 Tage vor dem Tag X ist das beruhigend - auch wenn ich meinen momentaner Stand vor 2 Monaten noch als desolat bezeichnet hätte.
Über mein Schwimmen und Radfahren der letzten Zeit möchte ich mich nicht beklagen. Die ersten intensiven Spitzen habe ich recht gut vertragen und am Sonntag steht der erste Triathlon auf dem Plan - Buschhütten.
Allerdings habe ich mir nichts vorgenommen - es sei denn man bezeichnet "schnell schwimmen, schnell radeln, das Laufen irgendwie überstehen" als ein fest definiertes Ziel. Denn schließlich wird das Wochenende um den Wettkampf anstrengend genug - Donnerstag 1. Mai feiern, Samstag Rhein in Flammen, Sonntag Wettkampf, dazwischen immer wieder Autofahrt, Schule und etwas Training.

[Auszug aus meiner HP]




[Bild von Danksta]