[MattF]

Ich werf mal ein.

Beim Schwimmen, macht eigentlich kein Mensch ernsthaft z.b. 1 mal die Woche 3km Dauerschwimmen weil er seinen Ermüdungswiderstandsfähigkeit trainieren will.

Bis auf wenige ist denke ich Konsens, dass man eigentlich immer Intervalltraining macht. Wieso darf man dann bei Radfahren nicht 1 Pause machen und wieso soll das schädlich sein?