[Nephente]

Super geil!

War gestern biken, Plan war erstmal 'ne längere Laufpause zu machen wegen der Knieschmerzen.
Tja und nach 1 Std fahren ebenfalls heftige Knieschmerzen, stechend und ziehend, in der Ruhephase dann eher brennend.

Heute gehts schon wieder, man merkt nur noch leicht das was war gestern.
Ich hab kein Plan mehr was das für ein ****** ist und bin echt total deprimiert und traurig.

Krafttraining wie Kniebeugen gehen ohne Probleme.
Treppensteigen ist unlustig.

also dieselbe Problematik wie nach dem laufen nur später, was beim laufen nach 10 min passiert das geht beim biken nach 1 Std los.

Habe am MTB und Schuhe und Pedale nichts verändert.
Werde heute mal die ganze Sache am Rennrad testen.

Schmerzliche Grüße