[photonenfänger]

1.: Wo ist der Muskelkater? Im Soleus oder im Gastrocnemius?

2.: Mach mal das Becken weiter vor, du läufst voll geknickt, Becken vor, Kopf leicht zurück. Dadurch kommst dann auch automatisch mehr auf den Mittelfuß, könnte dadurch deine Wade noch mehr belasten.