[MattF]

Zitat von ellivetil

Höre im Wettkampf vor allem auf deinen Körper und nicht auf irgendwelche Pulszahlen auf der Uhr. Im Training mag das sinnvoll sein, aber im Wettkampf (besonders bei einer relative kurzen OD) nicht überbewerten. Da kannst du's dann auch ruhig mal ordentlich krachen lassen

Ist halt auch ne Typ Frage. Wenn man bereit ist die letzten 3 km auf dem Zahnfleisch zu laufen, dann kann man es natürlich krachen lassen. Für den einen oder anderen ist auch genau das der Sinn des Wettkampfs, am Abend so richtig tot zu sein

Man kannst auch anders rum angehen und mal ne Zeit hinlegen bei der man noch Reserven hat und mal locker finisht. Nächstes mal unterbietet man die Zeit usw..

Wie gesagt letztlich ne Typ Frage aber bei den genannten Zeiten ist Ankommen gar kein Problem.

MfG
Matthias