[joker68]

Danke schon mal für die Tips und Erfahrungsberichte.
Blackroll habe ich mir sofort bestellt. Die kannte ich noch gar nicht!!

@trimone
klar, einmal Hausarzt und dann Orthopäde. Nächste Woche werd ich da noch mal vorbeischauen. vermutlich gibt es dann Kortison. parallel werd ich wohl unseren örtlichen osteopathen mal besuchen.

alles sehr langwierig.