[Amilur]

Zitat von thunderlips

sagt mal wie nah liegt, eurer erfahrung nach, die 8x1km pace an der 10km wkpace?

Das ist sicherlich unterschiedlich. Bei mir geht im Wettkampf die Zeit von 8x1k mit 2:30 TP sehr gut oder 4x2k mit 3:30 TP. Ich kann mich aber im Training auch nicht so extrem quälen.