[Lux]

... ich geniesse auch das schnelle Lauftempo beim Koppeln!
...habe mich dabei aber auch schon mal vollkommen abgeschossen,
selbst 12 Stunden später konnte ich kaum Radfahren...

Für ein trainingsfreies-soziales Wochenende ist das ideal:
Freitag richtig hart und dann braucht der Körper bis Montag zum erholen