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Thema: HM sub 01:40
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Alt 10.04.2013, 21:19   #22
aurinko
Szenekenner
 
Registriert seit: 14.11.2011
Beiträge: 1.150
Du lieber Scholli 14km HMRT. Also mehr als 8km am Stück krieg ich da nicht zusammen.
Ich mache dann lieber die langen Intervalleinheiten: 3x3000, 4x3000 oder diverse Treppen und Pyramiden.
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